Functional Training II

55

minutes

Niveau : Intermédiaire
Participants max.
8
Coachs:

Des chaussures d’intérieur sont requises. Bougez et transpirez tout en en sculptant vos bras, vos fessiers et vos abdominaux! En utilisant le poids du corps ou du petit matériel comme le Kettlebell , Vipr , TRX et des balles, ce cours intense et dynamique comprend des exercices de squats, fentes, … qui vous feront travailler dur, mais intelligemment afin de voir des résultats rapides! Convient aux clients qui maîtrise le répertoire du cours Pilates Essential Matwork et sont en mesure de réagir rapidement et de manière fluide à des consignes de placement.