Pilates Challenge IV

55

minutes

Niveau : Pro
Participants max.
4
Coachs:

Ce cours sur Equipement (reformer, chaise et cadillac) est adapté pour les pros! Un circuit haute intensité sans pause est conçu pour garder votre corps en mouvement avec un minimum de repos entre les exercices, ciblant plus d’un groupe musculaire à la fois. Pilates Challenge fatigue le corps pour des résultats optimaux. Ce cours vise à développer la force en augmentant le tonus musculaire, la perte de masse grasse et le soutien postural.